Napoje dietetyczne typu „Cola Light” są powszechnie uznawane za alternatywę dla napojów z dużą zawartością cukru. Okazuje się jednak, iż fakt że nie zawierają one cukru nie oznacza, że są „zdrowsze”.
Tego typu napoje zawierają aspartam, słodzik, który jest wielokrotnie słodszy niż cukier, a przy tym praktycznie niekaloryczny.
Naukowcy z Uniwersytety of Lowa uznali iż jest on dużo bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż wcześniej sądzono. Przez 10 lat badań na próbie 60 000 ochotników wykazano, że spożywanie tego typu napojów dwa razy dziennie może zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób serca aż o 30% oraz podnosi aż o 50% ryzyko zgonu z powodu zawału.
Pozostałymi niepożądanymi skutkami picia napojów dietetycznych może być również depresja, nadpobudliwość, wahania nastrojów oraz bóle i zawroty głowy, a nawet choroba Alzheimera.
Dlatego nie pij tego, kup se sok!
Agata19
